新手媽媽們開始照顧新生兒，都會關心寶寶的健康問題，像是「寶寶要怎麼吃嬰兒副食品」、「副食品食譜有哪些」、「吃嬰兒副食品推薦時機」、「寶寶不吃副食品怎麼辦」或「寶寶吃副食品順序」等等，新生兒副食品菜單對新手媽媽來說都是一門大學問！現在也有不少副食品調理機或副食品分裝盒等，幫助寶寶能夠愛吃副食品，但到底要怎麼寶寶喜歡嬰兒副食品？我們一次幫媽咪們解答！ 何時開始吃嬰兒副食品？吃嬰兒副食品時間要固定嗎？ 以前的舊觀念，都會說等寶寶6個月後，再開始吃嬰兒副食品，主要是擔心高過敏性的嬰兒食品，會誘發寶寶吃嬰兒副食品過敏。但是，現在最新的醫學研究都已經証實，建議可以在寶寶「4個月後」就開始嘗試副食品，不需特意將嬰兒吃副食品的時機往後延！ 4到9個月是嬰兒「免疫系統建立」的黃金時期，如果能提前開始嘗試嬰兒副食品菜單，未來反而不容易有過敏現象！嬰兒副食品食譜只要依「少量多樣性」的原則，讓寶寶慢慢嘗試就可以了，另外餵食的時間建議也可以盡量固定，觀察寶寶食用後是否有過敏症狀。 寶寶嬰兒副食品該怎麼吃？ ● 4-8個月嬰兒副食品 嬰兒4個月副食品就可以開始吃了，那各個階段的副食品要怎麼吃才好？剛開始是寶寶嚐鮮期，讓寶寶吃嬰兒副食品的目的不是在於吃飽，而是嘗試與適應，這時候建議可以從泥狀、低過敏性且易消化的食物開始。 4-8個月副食品推薦： ● 8-12個月嬰兒副食品 這個階段寶寶可能會開始想要咀嚼，嬰兒副食品可以慢慢由流質、泥狀等轉為半固體，也可以提供富含蔬果、鐵質和蛋白質嬰兒副食品，如花椰菜、紅蘿蔔等蔬菜泥，再大一點就可以吃看看肉泥或寶寶粥哦！ 8-12個月副食品推薦： ● 12個月以上嬰兒副食品 滿1歲的時候，寶寶已經開始長牙齒，嬰兒副食品量就可以再多一些，若沒有過敏反應，可以開始嘗試軟米飯、碎肉、碎魚等小丁狀食物，爸媽也可以開始建立寶寶的飲食習慣哦！ 12個月以上副食品推薦： 寶寶吃嬰兒副食品時要注意什麼？ 家長在餵食四個月嬰兒副食品的時候，可以留意寶寶的吞嚥狀況是否會嗆到，另外一定要在清醒的狀態下餵食，以免讓寶寶嗆到！9個月後，如果嬰兒不吃副食品的話，有可能是吃膩了，這時候就可以給一些較硬、具有口感的食物！或讓寶寶嘗試用手抓食，也可以促進寶寶的手眼協調哦！ 嬰兒副食品怎麼挑？挑選時要注意什麼？ 嬰兒副食品製作以「新鮮」為主，盡量避開加工食品，也不要讓寶寶吃生食、甜食或巧克力等食物，在1歲以前，嬰兒食品也儘量不要添加調味料！還有一點很重要，寶寶1歲前，千萬不要讓他們吃蜂蜜及蜂蜜製品！蜂蜜中可能含有「肉毒桿菌孢子」，只要一食用就很容易造成寶寶「肉毒桿菌」中毒！

我平常吃東西就頗挑，給寶寶吃的可更不能含糊，每一項成分都要查清楚外， 自己也會放到嘴巴裏頭試試，到底那個味道如何？是否有鹹？ 必須要說市面上很多都很不OK阿，嘴巴都可以品嘗到「多餘」添加物，怎麼可能給小兒吃？！

媽媽們經常可以在市面上看到各式各樣的寶寶副食品，常見的像是有寶寶米餅、寶寶粥、食物泥、米糊等不同的副食品，對小嬰兒的健康來說，不同的年齡階段食用不同的副食品，也是很重要的事喔！那下面也針對兩種不同的寶寶副食品來做介紹，幫各位媽媽們解答！

這次在家裡坐月子除了訂購月子餐和中藥行的藥膳包燉煮溫補之外，媽媽朋友們也推薦我可以喝葫蘆巴媽媽茶，幫助順利發奶，我都直接將媽媽茶包丟到不鏽鋼保溫壺悶熱水，不到五分鐘就可以直接熱熱喝了，真的超級方便!

「紅綠蒜香四季珍豬」有蔬菜、、紅蘿蔔、豬肉啦，而且以蒜頭調味，打開蓋子還有塑膠膜封著，感覺比較衛生，以免細菌或灰塵汙染，倒出來放到容器準備下電鍋蒸熟啦，有滿滿的蔬菜囉，有纖維好健康，寶寶就不會便祕了！

愛你所愛的米餅非常用心，嚴選天然專業農戶契作的雲林濁水米，小朋友牙齒癢的時候，吃些米餅也可以減去吃奶嘴的時間，愛你所愛的果棒屬於比較適合8個月以上的小孩食用。